dlaczego warto się nawadniać?

Woda – źródło życia

Bez wody nie ma życia. W ponad siedemdziesięciu procentach składamy się z wody, dlatego picie jej odpowiednich ilości jest bardzo ważne dla zdrowia naszego organizmu. Jakie korzyści...
progesteron

Jaka jest rola progesteronu w organizmie? 

Progesteron jest to żeński hormon płciowy, który syntetyzowany jest przez ciałko żółte w jajniku. Odgrywa on bardzo ważną rolę w regulowaniu cyklu miesiączkowego. Uczestniczy również przy podtrzymaniu...
Gdzie na fizjoterapię w Katowicach

Gdzie na fizjoterapię w Katowicach?

Przewlekłe bóle, drętwienia czy problemy z poruszaniem to zawsze niepokojący sygnał mogący sugerować zaburzenia w funkcjonowaniu układu ruchu. Potrzebna jest wtedy nie tylko konsultacja z lekarzem, ale...
Systematyczne wykonywanie usg piersi a szansa na długie życie

Systematyczne wykonywanie usg piersi a szansa na długie życie

Są takie badania, które warto wykonywać systematycznie, raz do roku. Takim standardem dla kobiety jest na przykład wizyta u ginekologa. Jeżeli kobieta stosuje antykoncepcję hormonalną, to zazwyczaj...
Chemioterapia

Chemioterapia – jak poradzić sobie z jej konsekwencjami

Zmiany rakowe są najczęstszą przyczyną zgonów w naszym kraju. Pacjenci z diagnozą nowotworową w walce o powrót do zdrowia często są poddawani chemioterapii. Ta inwazyjna metoda lecznicza...
Dystrybucja dodatków do żywności

Dystrybucja dodatków do żywności – za co odpowiadają?

W przemyśle spożywczym możemy spotkać rozmaite dodatki do żywności. Każda grupa pełni w procesie produkcji określone funkcje. O czym więc powinien wiedzieć każdy konsument? Dodatki do żywności –...
Dieta Paleo – zdrowa dieta, którą pamiętają ludzie pierwotni

Dieta Paleo – zdrowa dieta, którą pamiętają ludzie pierwotni

Dieta paleo to nie tylko skuteczny sposób na pozbycie się zbędnych kilogramów, ale także metoda na poprawę odporności i ogólnego stanu zdrowia. Według lekarzy, funkcjonowanie układu pokarmowego...
ćwiczenia relaksacyjne

Jakie ćwiczenia relaksacyjne są dozwolone w ciąży?

Ciąża to bardzo ważny i wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Jest to czas, w którym dochodzi do wielu zmian. Kobieta ciężarna bardzo często w tym okresie...
Co jeść po treningu

Co jeść po treningu i jak radzić sobie z zakwasami?

W świecie dietetyki, zdrowego odżywiania i odchudzanie niezmiennie obowiązuje jedna zasada – trening to tylko 30% naszego sukcesu, natomiast dieta to aż 70%. Nieważne, ile trenujemy, jak...
cykl włosa - jakie są poszczególne etapy?

Jak wygląda cykl włosa?

Aby zrozumieć to czemu włosy nam wypadają, powinniśmy najpierw zapoznać się z ich cyklem wzrostu. Wypadanie kosmyków ze skóry głowy jest naturalnym procesem organizmu, jednak gdy ten...

ZOBACZ TEŻ

Imię na bierzmowanie

Imię na bierzmowanie

Bierzmowanie to jeden z siedmiu sakramentów Kościoła Rzymskokatolickiego. Pozostałe to: chrzest święty, pokuta, Najświętszy Sakrament, namaszczenie chorych, kapłaństwo i małżeństwo. Sakrament święty jest to...
Zadbane i gładkie ciało

Zadbane i gładkie ciało