Jakie ćwiczenia relaksacyjne są dozwolone w ciąży?
Ciąża to bardzo ważny i wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Jest to czas, w którym dochodzi do wielu zmian. Kobieta ciężarna bardzo często w tym okresie...
Co jeść po treningu i jak radzić sobie z zakwasami?
W świecie dietetyki, zdrowego odżywiania i odchudzanie niezmiennie obowiązuje jedna zasada – trening to tylko 30% naszego sukcesu, natomiast dieta to aż 70%. Nieważne, ile trenujemy, jak...
Jak wygląda cykl włosa?
Aby zrozumieć to czemu włosy nam wypadają, powinniśmy najpierw zapoznać się z ich cyklem wzrostu. Wypadanie kosmyków ze skóry głowy jest naturalnym procesem organizmu, jednak gdy ten...
ZOBACZ TEŻ
Co to są sekcje i separacje?
Witamy w naszym artykule na temat sekcji i separacji! Jeśli jesteś zainteresowany tym tematem, to jesteś we właściwym miejscu. W tym artykule dowiesz się,...
