Co jeść po treningu

Co jeść po treningu i jak radzić sobie z zakwasami?

W świecie dietetyki, zdrowego odżywiania i odchudzanie niezmiennie obowiązuje jedna zasada – trening to tylko 30% naszego sukcesu, natomiast dieta to aż 70%. Nieważne, ile trenujemy, jak...
cykl włosa - jakie są poszczególne etapy?

Jak wygląda cykl włosa?

Aby zrozumieć to czemu włosy nam wypadają, powinniśmy najpierw zapoznać się z ich cyklem wzrostu. Wypadanie kosmyków ze skóry głowy jest naturalnym procesem organizmu, jednak gdy ten...

ZOBACZ TEŻ

Listwy przypodłogowe - kilka słów o wykończeniu podłóg.

Listwy przypodłogowe – kilka słów o wykończeniu podłóg.

Panele laminowane, winylowe czy podłoga drewniana, każde potrzebują odpowiedniego wykończenia dla uzyskania ostatecznego efektu. Dlatego warto zastanowić się jakie listwy przypodłogowe będą odpowiednie i...
Prezent walentynkowy

Prezent walentynkowy