Co jeść po treningu

Co jeść po treningu i jak radzić sobie z zakwasami?

W świecie dietetyki, zdrowego odżywiania i odchudzanie niezmiennie obowiązuje jedna zasada – trening to tylko 30% naszego sukcesu, natomiast dieta to aż 70%. Nieważne, ile trenujemy, jak...
cykl włosa - jakie są poszczególne etapy?

Jak wygląda cykl włosa?

Aby zrozumieć to czemu włosy nam wypadają, powinniśmy najpierw zapoznać się z ich cyklem wzrostu. Wypadanie kosmyków ze skóry głowy jest naturalnym procesem organizmu, jednak gdy ten...

ZOBACZ TEŻ

Jak przygotować się do studniówki?

Jak przygotować się do studniówki?

Studniówka to niezwykle ważne wydarzenie w życiu niemal każdego młodego człowieka. Chyba wszyscy zgodzimy się z tym twardym, niezaprzeczalnym faktem. Jak sama nazwa mówi,...
Wyprawka dla noworodka

Wyprawka dla noworodka

Ogród idealny

Ogród idealny

Czas na zegarek

Czas na zegarek