ćwiczenia relaksacyjne

Jakie ćwiczenia relaksacyjne są dozwolone w ciąży?

Ciąża to bardzo ważny i wyjątkowy okres w życiu każdej kobiety. Jest to czas, w którym dochodzi do wielu zmian. Kobieta ciężarna bardzo często w tym okresie...
Co jeść po treningu

Co jeść po treningu i jak radzić sobie z zakwasami?

W świecie dietetyki, zdrowego odżywiania i odchudzanie niezmiennie obowiązuje jedna zasada – trening to tylko 30% naszego sukcesu, natomiast dieta to aż 70%. Nieważne, ile trenujemy, jak...
cykl włosa - jakie są poszczególne etapy?

Jak wygląda cykl włosa?

Aby zrozumieć to czemu włosy nam wypadają, powinniśmy najpierw zapoznać się z ich cyklem wzrostu. Wypadanie kosmyków ze skóry głowy jest naturalnym procesem organizmu, jednak gdy ten...

ZOBACZ TEŻ

Bieżnik w nowej oponie.

Bieżnik w nowej oponie.

Bardzo ważną sprawą dotyczącą bezpieczeństwa jazdy w naszym samochodzie jest stan ogumienia, a dokładnie głębokość bieżnika. Powinniśmy to, co jakiś czas sprawdzać- jaki bieżnik...
Żelazko idealne

Żelazko idealne

Jakiego drona wybrać.

Jakiego drona wybrać.